Bu videomda da bir koşu kitabını inceledim.
Benim çok hoşuma giden bir kitap.Koşu hakkında kaynaklar çoğalıyor ama halen çok az.Yabancı kaynaklarda 1 ürün için bile binlerde yazı binlerce video varken bizde tek tük.Bundan dolayı paylaşmak istedim.Videoyu seyretmeseniz de kitabı edinin ve okuyun derim.
Antrenmandan koşuya nasıl başlanıra birçok konuya değinmekte yazar/koşucu
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder