Vücut Kitle İndeksi Hesaplama

`Vücut Kitle İndeksi Hesaplama`

Body Mass Index Calculator

Enter your height: metres inches

Enter your weight: kilograms pounds

Your BMI is: ?

This means you are: ?

En İyi 5 Koşu Uygulaması 2020 İncelemesi

En İyi 5 Koşu Uygulaması 2020 İncelemesi

Herkese Merhaba Bu videomda en iyi 5 koşu uygulamasını inceliyorum.

Bir sıralama yaptım ama gene de sizin tercihinize kaldığını da belirtmekte fayda var. Ben hem ekonomiye hem de kullanışlılığa göre bir sıra ile gideceğim.

5. sırada Runkeeper var. Birçoğu gibi ana ekranda bizi harita ve aktiviteye başlama ekranı karşılıyor bizi.

Aynı zamanda Asics’in iş ortaklığı ile de uygulama kullanıma sunuluyor.

Uygulamada yeni başlayanlar için 5 K antrenman programı bulunuyor. Aynı zamanda uygulamayı kullanan diğer arkadaşlarınız ile antrenmanlarınızı paylaşabiliyor ve yeni arkadaşlar edinebiliyorsunuz.

Çeşitli yarışmalara da katılabiliyorsunuz. Ancak uygulamada daha ileri antrenmanlar için belirli aylık veya yıllık ücret ödemeniz gerekiyor.

Sıradaki uygulamamız Sports Tracker

Bu uygulama benim ilk kullandığım uygulama aslında. Nokia store’da çokça kullanmıştım 2013 yılında. Sadece koşu değil aynı zamanda birçok spora da uygun. Gene uygulamanın Preminum olanı da var ve bu versiyonunda daha ileri özellikler mevcut. Ancak ücretsiz hali çok yeterli geldiğini söyleyebilirim. 

Facebook ve Google hesaplarınız ile de hesabınızı eşleştirerek uygulamaya üyelik oluşturmak oldukça kolay.

 Sunnto gibi Gps li koşu saatlerinizi de eşleştirerek antrenmanlarınızı uygulama üzerinden kontrol edebilirsiniz. Önceki uygulamadaki gibi arkadaşlarınızı ekleyebilirsiniz. 

Birçok uygulamadan farklı olarak harita üzerinden size yakın olan kişilerin spor aktivitelerini de görebiliyorsunuz.

3 Sıradaki uygulamamız ise Runtastic. Yeni ismi ile Adidas Running By Runtastic.

Uygulama Adidas ile iş ortaklığına gitti ve birlikte çalışmaya başladılar. Bu uygulamada da koşularınızı kaydedebiliyor ve arkadaşlarınız ile paylaşabiliyorsunuz. Ücretli versiyonunda oldukça ileri seviye antrenmanlar var ancak aylık veya yıllık ücretlendirme yapılıyor. Çeşitli topluluklara katılabiliyor ve başarılarınızı antrenman geçmişinizi kontrol edebiliyorsunuz. Ücretli versiyonda interval tarzı antrenmanlarda uygulayabiliyorsunuz. Google ile de hesabınıza erişebiliyorsunuz.

Bu arada bu uygulamaların hepsi akıllı saatlerinize de yüklenebiliyor.

Sıradaki uygulamamız ise Nike Run Club. İlk ekranda direk koşuya başlama ekranı bizi karşılıyor.

 Nike.com a üyeliğiniz ile veya facebook’la bağlanarak kayıt olabiliyorsunuz. 

En güzel yani uygulama tamamen ücretsiz bu yüzden 2. sırada yer verdim. Koşuyu eğlenceli hale getirmek için birçok etkinlik ve yarışmada içinde bulunuyor. Ayakkabılarınızı kaydederek kaç kilometre yaptığınızı da kaydedebiliyor ve ayakkabılarınızı takip edebiliyorsunuz. 

İlla Nike olmak zorunda da değil Adidas , Asics gibi birçok marka ya uyumlu. Antrenman programları da tüm seviyeler için uygun ve ücretsiz. Seviyenizi ve hedefinizi girerek kendi antrenmanınızı hazırlayabiliyorsunuz. 

Garmin, Polar gibi gpsli koşu saatlerinizi de ekleyerek verilerinizi takip edebiliyorsunuz. Motivasyon konusunda da oldukça başarılı.

Sıradaki ve 1. Sırada olan uygulamamız ise Strava

Strava hemen hemen tüm koşu saat markaları ile uyumlu olması önemli bir detay. Yürüyüş, koşu, bisiklet gibi birçok spora yer veriliyor. Antrenmanlarınızı ileri seviyede kontrol edebiliyorsunuz. 

Kullanımı da oldukça basit. Arkadaşlarınızı ekleyebilir arkadaş edinebilir veya yarışmalara katılabilirsiniz. Etaplar oluşturup kendiniz ile yarışabilirsiniz. Spor dünyasının Facebook’u diyebiliriz aslında. Tüm uygulamalar arasında en iyi sosyal ağaya sahip uygulama. 

Antrenmanları da takip etme açısından en profesyoneli. Ayrıca internet sitesi üzerinden de detaylı ayrıntıları takip edebiliyorsunuz. Google, Facebook , Apple hesaplarınız ve mail ile üye olabiliyorsunuz. Nike Run Club daki gibi ayakkabılarınızı da kaydedebilirsiniz.

Eksi yönü ise henüz Türkçe dil desteği yok ve ileri seviyede kullanmak istediğinizde ücretlendirme ile karşılaşıyorsunuz.  Ama ücretsiz hali oldukça yeterli.

Tabi hangi uygulamayı kullanacağınız sizin tercihinize kalmış.

Gelecek videolarım için abone olmayı unutmayın.

Koşmayı da ihmal etmeyin!